节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。
孙红雷 李乃文 陈赫 刘宇宁 龚俊 陈星旭 王玉雯 欧阳娣娣
陈赫 袁弘 娄艺潇 邓家佳 孙艺洲 李佳航 李金铭 刘天佐 赵志伟 张双利 徐磊 韦正 汪远 朱桢 于立 榕榕 罗姝涵 许和琪 刘雨昕 张希雅 孔雪儿 关凯元 张悠然 周煊 丧钟大师 老驴 张天馨 刘宇馨 陈旭明 王思博 赵子豪 杨朕 郝宇 徐梦洁 常钰 韩丹 严丰 郭林钧
陈赫 娄艺潇 孙艺洲
陈赫 娄艺潇 孙艺洲 李佳航
薛之谦 大张伟 杨迪 刘维 张踩铃 黄子弘凡 曹哈哈 黄圣依 刘旸 徐浩伦 谭湘文 毛豆 庞博 王勉
艾伦 常远 黄圣依 王婉中 赵亮 媛凤 彭波 雷汉 陈思娜 陈晓龙 康亢
李诞 王思文 王建国 张雨绮 罗永浩 庞博 呼兰 杨蒙恩 李雪琴 程璐 秦昊 沈腾 徐峥 大张伟 杨天真 汪苏泷 周奇墨 李云迪 黄圣依 王勉
黄圣依 邓传理 陈梦 逢敏 程潇 梁爱群 李嘉格 薄永霞
何广智 刘奕君 李雅娟 孙艺洲 杨超越
邓家佳 孙艺洲 李佳航 李金铭
杨紫彤 李梅可 刘璇 刘婧 周传兮 李凤欣
王迪思 刘璇 金霏 陈曦 李然
何昶希 张楚寒 苗雨峤 刘璇 刘顾浩 李汶朔
柳云龙 范冰冰 竹本孝之 李小冉 于荣光 英达 曾江 方芳 浩歌 木幡龙 三浦研一 刘璇 蒲巴甲 王宝强
未知
蒋昌建 陶晶莹 薛兆丰 攸佳宁 郭麒麟
张昕宇 梁红
阿云嘎 檀健次 冯巩 希林娜依·高 林志颖 陆毅 肖战 张新成 张宥浩 魏大勋 白宇 王星越 白鹿 成毅
谭湘君 李梦颖 戚蓝尹 江天佑 冯冠华 宁心
杜海涛 沈梦辰 王晰 朱丹 撒贝宁
费玉清 陈蓉 沈南
王格格 余茵 觅七 张集骏 申浩男 白方文
演员：
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演员：蒋昌建 陶晶莹 薛兆丰 攸佳宁 郭麒麟
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演员：张昕宇 梁红
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